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睡眠習慣アプリ -よく寝られる人に聞いた睡眠の方法-

kazuya tsuchiya

価格:
¥100

アプリをダウンロード

iPhone アプリ情報サイト
・iPhone 研究室 さん
・meet-i さん
・iPad iPhone Wireさん
が、サイトでご紹介くださいました!!

より多くの方に自然な眠気と眠くなる音を・・・

睡眠習慣サポートは、今だけ半額です!!

人の「本来の眠気」によって、「自然な睡眠習慣」を作っていく、アプリです!

・眠くなる色「深い青」を使ったデザイン!
・オルゴールや自然音ではなく、眠くなる音を1から作成して収録!
・睡眠習慣を作っていくためのアプリ!

▶よく寝ている人って?
色々な睡眠対策を試しましたが、理解ができない、やることが難しい、毎日記録で面倒くさい。
これなら「よく寝ることができる人」に聞いてしまおうと思いました。」といったところから作ったアプリです!
「医学的に正しい・実証されている・必ず寝れる?」・・・残念ながら、全く保証してません。
でも、「ストン」と寝付けて、「グースカ」寝ている人はいます。

本当に寝られるか、寝られないかは、ダウンロードされた方次第です!
このアプリは、よく寝ている人のクセや習慣などをまとめています!
もし、睡眠に悩まれているようでしたら、このアプリをダウンロードお願いします!

▶このアプリの特徴 1《視覚》
眠りを誘うページ構成にしています!
アイコン、アプリ内のページ、
眠りを誘う「深い青」をメインとしたデザインです!
また、ポイントに、眩い光をイメージした円を入れています!
 

▶このアプリの特徴 2《聴覚》
このアプリには良い睡眠を得ることを目的として作成した音が収録されています。
このアプリの音の性質は、3つあります。
ループ・・・音楽が気になって、寝れない・集中できないとなってしまわないようにするものです。
不完全音・・・予測に反して、意図的にズレた音入れています・・・なんかクセのある感じです!
全体音・・・ヘッドホンやイヤホンを通して、聞き取りにくい音を聞いていただくと曲に厚みが出て印象が変わります。

▶このアプリの特徴 3《感想・記憶・思考》
あなたの睡眠習慣を、少しずつ変えていきます!
大幅にいきなり寝れる方はいませんので、少しずつ変えていきます!
自分の気持ちや習慣を変えていく方法として、感じたことをノートに書いていく方法があります。
人間には、本来気にすべきことを、知らない間になかったことにしてしまうクセがあります。
このアプリでは、ノートページをたくさん用意しています!
ちょっとしたことでも、感じたことを入力していってください!ちょっとずつ変わります。
何を書いていいか分からないときは、「入力例」もあります!

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