簡単「やせ習慣」づくり - ダイエット 80 byクックパッド ダイエット

〜シリーズ50万ダウンロード突破！！！〜 クックパッドで人気NO.1のダイエットアプリ！ やせている人がやっている習慣をマネするだけで「やせる」アプリ。 「余計なカロリーをためない方法や習慣」をたくさん紹介しています。 いつもの生活を見直して、簡単ですぐにできるタスクを3つ以上続ける事で1ヶ月に1〜2kgのダイエットをサポートします。 ■ダイエット80の特徴 ・80kcalずつ減らすことで気楽で簡単にダイエット！ ・80kcal減らす「食事」と「運動」の方法は100種類以上！！ ・できそうな80kcal減らす方法を選んで記録していくだけ。 ・毎日の体重計測や無理な食事制限は不要です^^ ■オススメの機能 「お気に入り」に「いつも使う、今度やる予定」のタスクを 登録しておくとカンタンに「やった！」の登録が出来ます。 ・「お知らせ通知をONにしておくと、ダイエットのコツを毎日お届けします。 ●・○・●・○・●ご注意●・○・●・○・● ※このアプリは管理栄養士監修の元開発しました。 　生活習慣を見直し、体重減量をするための補助を目的としているもので、 　医療行為をしたり減量を保証したりするものではありません。 ※歩数カウントはiPhone5sから搭載されてたM7チップを用いているため、 　iPhone5s以外では歩数カウントは出来ません。予め了承ください。 定期的にアップデートしますので、 ご意見ご要望あればお気軽にレビューください！