音ピラ5min. 5分でできるピラティス LITE

★☆★シリーズ累計66万DL突破★☆★ 「音ピラ5min. 5分でできるピラティス LITE」がフルリニューアル！ 「音を聴くだけでできるヨガ」を体験してみませんか？ スタジオ・ヨギーのインストラクターが、ヨガを音声でガイド！いつでも、どこでも、はじめての方も、経験者の方も、音声によるガイダンスだけでヨガを楽しむことができます。 「音ピラ5min. 5分でできるピラティス」はピラティスの呼吸法を基本としながら、「二の腕」や「ぽっこりおなか」など、気になる身体の部分をひきしめるプログラムで構成されています。対象とする体の部位別に5つのプログラムが収録されており、いずれも各5分間の内容となっています。 本LITE版では、5分でできるピラティスのうち、「姿勢美人」を5分間の音声でお楽しみいただける他、「ぺたんこおなか」「くっきりくびれ」「ヒップをアップ」「さよならタプタプ」の4作品を、45秒間の音声としてお届けします。 有料版については、上記4作品の45秒間の音声がフル音声(5分間)で聞けて、全5作品の音ケアを楽しむことができます。 ◆収録プログラム 1) 姿勢美人 ～のびやかで美しい姿勢作り～ 2) ぺたんこおなか ～腹部の筋肉をしなやかに～ 3) くっきりくびれ ～キレイなウエストラインを作る～ 4) ヒップをアップ ～ヒップラインを美しく～ 5) さよならタプタプ ～二の腕をグッと引締め～ ＜注意事項＞ 「音ピラ」は、身体の不調を改善する方法をご紹介していますが、特定の疾患等の治療症状の改善まで保証するものではありません。 本コンテンツの利用は、体調や安全性について、利用する方の自己責任においておこなってください。スタジオ・ヨギー及びエキサイトは本コンテンツを利用した結果のケガや体調不良など、一切の責任を負わないものとします。