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寝たまんまヨガ 簡単瞑想

Excite Japan Co.,Ltd.

価格:
無料

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★あっという間に20万ダウンロード突破!★
★『寝落ち』する人が続出中!★

音を聴くだけでできる、手軽な「音ヨガ」シリーズ最新作です。

20分の寝たまんまヨガ(ヨガニードラ)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。
その心身を回復させる効果は、まさに究極のリラクゼーション。

このアプリは、日本全国16か所でヨガスタジオを運営している人気の「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現しました。

現役のトップインストラクターが、レッスンさながらにゆったりと音声でガイドしてくれます。
難しいポーズもなく、寝たまんま簡単にできるからヨガ初心者も大丈夫。

心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。

眠れない時の睡眠導入として、あるいは気持ちを切り替えたい時や、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方にも、リフレッシュ効果が期待できます。
仕事への集中力や発想力のレベルアップにもおススメです。

【コンテンツ内容(音声ヨガ)】

■Deep Relaxation Short ①-Introduction-(14分19秒) ※無料※
体に緊張を作ってから緩め、深いリラックス感を得ます

■Deep Relaxation Short ②-Image Visualization-(11分44秒)
イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます

■Deep Relaxation Long(42分47秒)
感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします

■Chakra Meditation(32分45秒)
チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます

■Prana Relaxation(27分39秒)
目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます

※実際のヨガレッスンと同様、現役ヨガインストラクターによるナレーションです。

【その他のコンテンツ】

■寝たまんまヨガとは?
(基礎知識/プログラムの流れ/チャクラとは/プラーナとは)
■チュートリアル
■Information

※85円のコースを購入したのにリストに見当たらない方へ※

「Deep Relaxation Short -Image Visualization-」(85円、11分44秒)を購入されると、その前編である無料コンテンツのIntroduction(14分19秒)と"一体化"して、Deep Relaxation Short(計26分03秒)という長い"1コンテンツ"としてダウンロードされます。
リストとしてはコンテンツが増えたようには見えませんので、何卒ご了承ください。
一度購入済であれば、同じApple IDでの再ダウンロードを行った場合に重複課金されることはありません。

※iPhoneの容量不足により、ダウンロードや起動が正常に行われないこともあります。容量を増やして、再度お試しください。
一度購入済であれば、同じApple IDでの再ダウンロードを行った場合に重複課金されることはありません。

上記でも問題が解決できない場合は、サポートURLよりお問い合わせ下さい。
https://support.excite.co.jp/app/ask/c/394

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